Üdvözöllek az oldalamon!

Babaúszás

Manapság már nincsen olyan szülő, aki ne hallott volna a babaúszásról. Érdeklődik környezetében , interneten, esetleg a doktor néninél, aztán dönt, hogy fel keresi-e az „uszodát”, vagy sem. Sok szülő tartja fontosnak, korai fejlesztését csemetéjének, baba torna, mondókás , ének tanulások, korai angol. Egyre többen beiktatják a heti programba a vízi foglalkozásokat is. Mit is kell tudni a babaúszásról? Kilenc hónap vízben töltött idő után, nem meglepő hogy a manócska milyen nyugodtan lebeg a fürdő kádjában, élvezi, sőt nyugtatja a víz.. Ha a köldök csonkja leesett bátran lehet vele nagy kádba bújni. Kis segítséggel az együttes fürdés, anya-baba, vagy apa –baba, vagy a kádas fürdés extrémebb változata a testvér- baba (ez utóbbit csak gyakorlott szülőknek ajánlom),hihetetlen élmény a csöppnek ,és a résztvevő másik félnek is.

A csecsemő ösztönös veleszületett, reflexe gondoskodik arról, hogy a csöpp 6 – 7 hónapos koráig , ha víz alá merül- akár csak az arca , vagy esetleg az egész fejecskéje, akkor vissza- tartja a lélegzetét,és nem nyel vizet . Ezt hívjuk búvárreflexnek. Ha fürdetés során kis pohárnyi vizet , szép lassan végig locsolunk a baba homlokától az arcán, megtapasztalhatjuk ezt a folyamatot.. Ha 2-3 hónapos a manó, még csak meg sem lepődik, kicsit becsukja a szemét- a szemhéj védő reflexe miatt-, de ha a víz szép lassú ütemben folyik végig az arcocskáján, a következő pillanatban már ki is nyitja , és rezzenéstelen arccal tűri a lecsorgó vizet az arcán. Ha ezt minden fürdésnél gyakoroljuk, és ha még a víz mennyiségét is növeljük, akkor profi módon készíthetjük fel babánkat az uszodai foglalkozások legfontosabb elemére a merülésre.

El is érkeztünk a nagy kádtól az uszodáig. Ha a babánk 3 hónapos érdeklődhetünk környezetünkben a lehetőségek felől. A legideálisabb,ha van olyan szálloda a környékünkön , ahol helyet adtak a babaúszó foglalkozásoknak. Én a nyílt uszodákat nem tartom a legszerencsésebb helyszínnek, a széles körű látogatottsága miatt. Sajnos nekem is van olyan helyszínem ,ahol tanmedencében tartjuk az órákat, de azon a napon az uszoda csak babaúszókat fogad. Mindez higiéniás szempontból fontos. A víz hőmérséklete ideális esetben 30- 32 fok. Kezdő babáknak a 32 fokos medencét tartom szerencsésnek. Azokon a helyszíneken ahol ilyen meleg a víz , a 3-4 hónapos babákat is örömmel várom. Pld. Kolping Hotel Alsópáhokon. Nagyon ideális a korai , tehát a 3-4 hónapos korban való kezdésre .Ha a víz 30 fokos , akkor inkább a baba súlyát tartom mérvadónak, tehát minimum 6kg-ot el kell érnie, ahhoz, hogy uszodai foglalkozáson részt vegyen. A medencébe speciális pelenka az úszó pelenka ajánlott. Eldobható, egyszer használatos , vagy mosható változatban található kereskedelmi forgalomban.

A baba a foglalkozás végén éhes, és ami még fontosabb , szomjas lesz, ezért közvetlenül az óra után, folyadék pótlásra van szüksége. Legjobb esetben ezt anyatej formájában kapja meg a mamától, de gyümölcslé, és tápszer, egyéb korának megfelelő táplálék is jól esik a csöppnek. Figyelem ezt nem az uszoda területén fogyasztjuk el! A medence térben szigorúan tilos az „ evés –ivás”. (Természetesen a szoptatás kivétel). Mint minden test mozgás, a babaúszó foglalkozás is akkor eredményes, ha rendszeresen űzzük. A legideálisabb a heti két foglalkozás. Hetente egyszer is elegendő részt venni az órákon, de csak ismételni tudom magam,- mivel tanult mozgásról van szó-, a rendszeresség, gyakorlás nagyon fontos.

A vízi foglakozások során nemcsak a merülési készségük nő, egyre többet, egyre hosszabban vannak a víz alatt, az "edzettségük" is megváltozik, hiszen a mozgás az izmokon kívül megdolgoztatja a keringési rendszert is. Általános tapasztalat, hogy a babaúszók ellenálló képessége nagyobb a gyakori gyermek betegségekkel szemben, és a bizonyos életkorokhoz kötött mozgásokat gyorsabban, stabilabban sajátítják el. Tanulási képességük , nemcsak mozgás, de értelmi fejlettségük is, és szocializációs készségük is fejlődik a foglalkozások során. -A csoportba kerülés a babák számára mindig egy fontos tapasztalat. Azok a babák, akik viszonylag korán kerülnek közösségbe, hamarabb válnak képessé kapcsolatteremtésre és könnyedebben, bátrabban mozognak közösségben. -A babáknak életük első néhány hónapjában nemigen van lehetőségük mozgásra, mivel az izomzatuk, csontozatuk és mozgáskoordinációjuk még nem kiforrott. A vízben ez a helyzet gyökeresen megváltozik. A víz felhajtóereje lehetővé teszi hogy a babák sokkal szabadabban mozogjanak mint a szárazföldön. Számukra hatalmas öröm ez a kötöttségek nélküli mozgás ahol nem korlátozza őket a gravitáció nehézsége.

Nekünk pedig óriási élmény látni, boldog, vidám arcukat a víz alatt!!!

Stoller Katalin